Muutama vuosi sitten minulla oli johtaja, joka saattoi olla vain valtava, kun hän oli huonossa tuulessa. Vietin koko päivän kävelemällä munankuorilla, kääntäen äkillisesti toisinpäin, jos kuulin hänen äänensä, ja tarkistan hänen kalenteriaan nähdäkseen, mitä kokoushuoneita minun tulisi välttää.
Tämä ei luultavasti ollut paras tapa hoitaa hänen epämiellyttäviä päiviä. Sen lisäksi, että se ei maagisesti siunaa häntä aurinkoisella tavalla, se myös haittasi tuottavuuteni ja sai minut tuntemaan hyppyä koko päivän. Annoin hänen mielialan hallita tunteita ja tekoja, ja se ei vain ole reilua tai tehokasta.
Onneksi sen jälkeen kuluneiden kolmen vuoden aikana olen alkanut miettiä, mitä sinun pitäisi (ja ei pitäisi tehdä), kun työtoveri esiintyy vähän - tai hyvin - surkeaa.
1. Älä kysy, onko hän kunnossa
En ole sydämetön, lupaan. Repiin korkeintaan mainoksia ja kumppanini on kieltänyt minua katselemasta This Is Us -tapahtumaa, koska muutan ihmisten vesilähteeksi joka jaksossa.
Kun joku osoittaa käyttäytyvänsä tavallisesti rumalampana tai ärtyneemmänä, mielestäni useimpien meistä on vaisto kysyä heti: “Mikä sinulla on vialla?” Tai “Onko sinä kunnossa?” Olet huomannut, että jokin on pois käytöstä, ja välittävä ihminen oleminen ja ongelmanratkaisija, haluat korjata sen.
Mutta ajattele, kun olet hullu tunnelma. Olet niin kiinni päässäsi, että luetellaan useita tapoja, joilla vihaat maailmaa, ja jos joku kutsuu tätä (etenkin muiden edessä), se ei todellakaan tee kaikkea auringonpaistetta ja ruusuja, eikö totta? Ei, voin lyödä vetoa, että se lisää vain yhden ukkosen salaman jo myrskyiselle päivällesi.
Joten suosittelen, että vastustatte tätä kehotusta. Koska jos et, voit saada hänet tuntemaan olonsa erotettuksi ja vieläkin kokeellisemmaksi. Jos hän haluaa puhua kaikesta mitä tapahtuu, hän aikoo.
2. Älä ota sitä henkilökohtaisesti
Yksi parhaimmista neuvoista, jonka olen koskaan saanut, on se, että kun henkilö kohtelee sinua huonosti - huutaako hän sinua, loukkaa sinua, sulkee sinut pois tai niin edelleen -, se on harvoin siksi, että jotain on sinulle todella vialla . Pikemminkin sen ihmisen sisällä tapahtuu jotain, jolla ei ole mitään tekemistä sinun kanssasi.
Toki, se imee, kun Tracy puree pään pois, kun teit vain kysyä missä nitoja on. Mutta jos vietät loppupäivän antamalla noille hetkeille syödä sinua, tuhlaat aikaa. Et tehnyt mitään vikaa. Ja hei, vaikka tekisitkin, se ei takaa hänen napsahtavan sinua.
Älä myöskään kiinnosta. Jälleen syy hänen kiinnittämiseen sinua kohtaan liittyy häneen, ei sinuun, joten sinun ei tarvitse päästä puolustautumaan siitä. Hengitä syvään, anna hänen sanojensa ja terävän äänensävynsä irti sinusta, ja mene etsiä nitoja itse.
3. Takaisin pois
Tarkastellaan sitä - kun joku on huonolla tuulella, hänellä ei ole niin hauskaa työskennellä. Tai olla lainkaan. Ja kun olet tämän tyyppisessä negatiivisessa päätilassa, tarvitset todella aikaa ja tilaa työskennellä sen läpi yksin tai antaa sen vain kulkea.
Joten älä yritä pakottaa häntä keskustelemaan. Älä yritä piristää häntä. Tallenna mahdolliset kysymykset ja päivitykset seuraavalle päivälle. Jos jotain painaa, pidä se lyhyt ja asiallinen. Ja jos mahdollista, lähetä sen sijaan sähköposti. Hänelle voi olla helpompaa (ja sinulle vähemmän tuskallista) antaa hänen käsitellä sitä yksinään sen sijaan, että hänen pitäisi olla vuorovaikutuksessa kenen kanssa.
Muista: Hänen päässään tapahtuu jo ukkosta. Yritä olla lisäämättä melua.
Huonoja tunnelmia tapahtuu. Ja ne eivät ole nautinnollisia henkilölle, joka on yhdessä, eikä ihmisille, jotka ovat hänen ympärillään. Jos tämä alempi käyttäytyminen on hänen luonteensa ulkopuolella, anna sen vain ajaa. Älä kysy, onko hän kunnossa. Älä ota hänen käyttäytymistä henkilökohtaisesti. Ja takaisin nyt.
Jos se on kuitenkin johdonmukaista asiaa, saatat joutua keskustelemaan henkilön kanssa riippumatta siitä, tuleeko se sinulta tai hänen esimieheltään. Koska tumman pilven leikkaaminen jatkuvasti toimiston nurkassa ei ole hyvä kenellekään.
