Uraportailla kiipeämisen salaisuus saattaa olla neulonta, keramiikkakurssin ottaminen tai vanhojen autojen kunnostaminen.
Se on totta: San Franciscon osavaltion yliopiston uuden tutkimuksen mukaan luovan harrastuksen jälkeinen omaksuminen - vaikka se vain kokelisi kättäsi uudella jälkiruokareseptilla - voisi olla tärkeä vauhti päivätyössäsi.
Raportissa, joka kartoitti 350 työntekijää harrastuksista, urasta ja persoonallisuuksista sekoituksella, havaittiin, että luovan myymälän parissa tuntien jälkeen työskentelevät todennäköisesti paremmin ongelmanratkaisijoita päivän aikana. Itse asiassa luoviin aktiviteetteihin aktiivisesti osallistuneet tutkimuksen osallistujat saivat jopa 30% korkeamman suorituskykyluokituksen kuin ne, jotka harvoin harjoittivat oikeita aivoja.
Ja hyvä uutinen työnarkomaaneille, tutkijat havaitsivat, että sinun ei tarvitse sammuttaa työtilaasi kokonaan, jotta voit hyödyntää luovan jakson arvoa. Lue: Voit piirtää työ-sähköpostiviestejä tai aivoriihiä uuden työehdotuksen iltataidekurssisi maalaamisen välillä.
Joten, miksi sisäisen Picasso-tyylin kunnioittaminen on älykäs uramuutos? "Luova toiminta voi todella tarjota sinulle mahdollisuuden oppia jotain uutta itsestäsi", tutkimuksen avustaja Kevin Eschleman, San Franciscon osavaltion psykologian apulaisprofessori, kertoi NPR: lle. Ja tietenkin, se on myös kaivattu perääntyminen 9–5-stressistäsi. "Käytät sitä aikaa ladataksesi", hän lisäsi.
Lisää LearnVestiltä
- Käytä harrastuksiasi ja kykyjäsi ansaitaksesi ylimääräistä rahaa
- 7 salaisuutta tuottoisan sivukeikan käynnistämiseen
- Menestyksen salaisuudet: Kuinka oppin tekemään sen, mitä olin todella arvoinen
