Jason Derulo ei ole vain Grammy-palkittu laulaja-lauluntekijä, jolla on yksi suurimmista tileistä TikTokissa ja jolla on yli 56 miljoonaa seuraajaa sivullaan. Hän on myös yksi planeetan vahvimmista ihmisistä, ja kuten monet muutkin kuuluisat laulajat, hänen lähestymistapansa terveelliseen ravitsemukseen on osittain kasviperäistä.
Tavoittelimme Deruloa (sähköpostitse) kysyäksemme häneltä hänen kuntonsa ja terveellisen ruokavalionsa menestyksen salaisuuksia. Yllätyimme kuullessamme, että yksi hänen luomistaan asioista on salainen asejuoma, joka nyt laaj alti saatavilla.
Päivittäisen harjoittelun ohella DeRulosta on tullut suuri fani juomaan puunkuoresta peräisin olevaa luonnollista ainetta nimeltä Koivuvesi, joka on TREO-nimisen juoman vaikuttava aine.
Mitä hyötyä koivuvedestä on?
Koivuvesi on peräisin koivun mahlasta ja tarjoaa luonnollisia mineraaleja ja antioksidantteja, kuten mangaania ja magnesiumia. Koivuvesi on vähäkalorinen ja saattaa jopa parantaa ihon ja hiusten terveyttä, vaikka lisätutkimusta tarvitaan.
Koivunmahla on luonnostaan makeaa, sisältää mineraaleja, elektrolyyttejä ja hivenaineita, ja se on vaihtoehto kookosvedelle urheilujuomissa.
Tässä Derulo kertoi tästä uudesta luonnollisesta nesteytysvaihtoehdosta ja miksi hän on alkanut nauttia enemmän kasvipohjaisista proteiinivaihtoehdoista terveellisen ruokavalionsa yhdistelmässä.
The Beet: Tekeekö maidoton syöminen sinut terveemmäksi? Oletko nähnyt suorituskyvyssä eroja, kun syöt tällä tavalla?
Jason Derulo: Olen huomannut, että minulla on paljon enemmän energiaa sen jälkeen, kun siirryin syömään enemmän kasviperäisiä ruokia. Olen huomannut, että pystyn treenaamaan pidempiä aikoja ilman taukoja.
The Beet: Miksi pidät kasviperäisestä proteiinista?
Jason DeruloThe Beet: Mikä saa sinut pysymään kunnossa ja kasvattamaan lihaksia?
Jason Derulo: Ennen ja jälkeen harjoituksen mielestäni on erittäin tärkeää kosteuttaa. Siksi pidän TREOsta niin paljon, koska koivuvesi, TREO:n tähtiainesosa, on täynnä vitamiineja ja kivennäisaineita saavuttaakseen nesteytystavoitteet nopeammin. Harjoittelun ja kunnossa pysymisen kann alta.
The Beet: Kuinka usein treenaat?
Jason Derulo: Haluan treenata kahdesti päivässä, viidestä kuuteen kertaa viikossa. Harrastan kardio- ja painoharjoittelua sekä ydinharjoituksia.
